Balance Training with Telma Cester

Balance training in water sports is of key importance. It improves the stability and perfect equilibrium, which play a key role in the powerful and precise execution of any type of more complex movement on the board. It also helps with coordination, agility as well as hugely improves reaction time.

In addition, for advanced riders it can make a huge impact on executing more complicated tricks.

Fitness session focused on balance with Telma Cester, a European and World champion in wakeboarding. Her best results are the two World Championships U19 in Mexico and in Argentina. She also won medals in Italy, one gold medal in U19 and one in Open Category.

This August she reached the first place in the Open Ladies and Junior category at the European Championships 2022. Huge congrats 👌🏆

ENTRENAMIENTO DE EQUILIBRIO CON TELMA CESTER

El entrenamiento del equilibrio en los deportes acuáticos es de vital importancia. Mejora la estabilidad y el perfecto equilibrio, que juegan un papel clave en la ejecución potente y precisa de cualquier tipo de movimiento más complejo sobre la tabla. También ayuda con la coordinación, la agilidad y mejora enormemente el tiempo de reacción.

Además, para los deportistas de alto nivel puede tener un gran impacto en la ejecución de trucos más complicados.

Sesión de fitness centrada en el equilibrio con Telma Cester, campeona de Europa y del Mundo de wakeboard.

Sus mejores resultados son los dos Campeonatos Mundiales Sub-19 en México y en Argentina. Ella también ganó medallas en Italia, una medalla de oro en Sub-19 y otra en Categoría Abierta.

Este agosto alcanzó el primer lugar en la categoría Open Ladies y Junior en el Campeonato de Europa 2022.

Enhorabuena 👌🏆

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